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教您怎么挑选维生素C片

维生素C片在药店里有很多种,且价格不一,便宜的只要十几元一盒,而贵的则要上百元一盒,哪个好?不少人说不出。“反正也是吃个心理安慰,因为实在没时间吃水果,这个口袋里放一盒,想吃了就含一片,挺方便的。”市民陈先生是个工作狂,平时没时间吃水果,于是用维生素C片来补充维生素。他觉得效果还是挺好的。 不少人在选维生素C时,觉得只有真正全天然产品名才能叫做“天然维生素C”,而一般的不能在产品名上使用“天然”二字。这就好比天然水和人工蒸馏水之间的区别。但是实际上,绝大多数产品或多或少含有合成维生素C,而并非全天然。据了解,高品质天然维生素C一般都会选择含量高的稀有水果为原料,如猕猴桃、橙子、柠檬等含有较高的维C。 怎样的维生素C片才是合格的?其实,在购买之前可以先做做试验。首先可以用淀粉,加上几滴碘溶液或者碘酒,就能分辨维生素C片剂里面,维C含量的多少。另外,通过这个实验,还可以得出一个结论,那就是选择维生素C片剂,关键是看里面维C的含量。价格高的,不一定就比便宜的要好。

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