当前位置:网站首页资讯动态饭后百步走少犯颈椎病
饭后百步走少犯颈椎病

我退休后总看书、写文章,结果颈椎病频频发作,导致手指麻木、失眠。我寻找原因,是自己吃完晚饭就看电视,边看边打盹,该睡觉时反而特别清醒了。

后来,我吃完晚饭,休息半小时立刻出门,坚持快走1小时。不久,颈椎不适缓解了,手指也不麻了,睡眠质量特别好。

吴兴晴书婚庆工作室  电脑版  手机版  浙江省湖州市吴兴区飞英街道竹翠苑10幢二层环城东路043号店面房